4 produkti, kas var atvieglot senioru ikdienu

Neviens nebrīdināja, ka kādu dienu ceļgals sāks paredzēt laikapstākļus, āda kļūs jutīgāka un reaģēs uz mazāk maigu apģērbu, bet mugura var sāpēt ne tikai no fiziskas slodzes, bet arī no ilgākas sēdēšanas. Tas vienkārši notiek. Un, kad tas notiek, ir vērts zināt, kas var palīdzēt pēc iespējas ilgāk saglabāt ierasto dzīves kvalitāti. Jo daudziem senioriem prāts joprojām ir par 10 - 20 gadiem jaunāks, aktīvāks un zinātkārāks par fizisko ķermenis.

Kompresijas zeķes, lai kājas vairs nesāp vakaros

Pietūkušas, smagas kājas vakarpusē senioriem var rasties bez īpaša iemesla. Tas notiek, jo vēnu sieniņas ar gadiem zaudē elastību un asins cirkulācija kājās palēninās. Kompresijas zeķes šo problēmu risina mehāniski: viegli spiežot uz kājas, tās palīdz asinīm plūst augšup uz sirdi.  

Tādējādi kompresijas zeķes var būt noderīgas, lai mazinātu pietūkumu un smaguma sajūtu dienas beigās. Papildus tam, to valkāšana var palēnināt vēnu varikozi un nodrošināt labāku asins plūsmu, samazinot trombozes risku. Līdz ar to labsajūta uzlabojas ne tikai dienas beigās, bet arī visas dienas garumā, jo ir ērtāka kustēšanās, iespējamas garākas pastaigas, kas, protams, uzlabo kopējo dzīves kvalitāti. 

R.A.L. pieejamās kompresijas zeķes ir sertificētas medicīniskas klases izstrādājumi no OFA Bamberg zīmola, kurus lieto Eiropas slimnīcās. Atšķirībā no parastām "kompresijas zeķēm" no aptieku plauktiem, šīm ir precīzi kalibrēts spiediens, kas darbojas. Papildus tam, tās ir ar kokvilnu, kas ir daudz patīkamāk ādai.

Kompresijas zeķes velk no rīta, pirms pieceļas no gultas, tad kājas vēl nav pietūkušas un zeķes iederas visefektīvāk.

Skatīt kompresijas zeķes RAL.lv

Ceļa ortoze, lai baudītu regulāras pastaigas

Ceļgals ir viena no visnoslogotākajām locītavām ķermenī. Artroze, saišu novājināšanās, nestabilitātes sajūta ejot lejup pa kāpnēm, tās ir biežākās sūdzības. Ceļa ortoze var būtiski mazināt sāpes, uzlabot kustības brīvību, mazināt pietūkumu un iekaisumu, kā arī aizkavēt papildu bojājumu rašanos.

Svarīgi saprast, ka ortoze neaizstāj fizioterapiju vai saslimšanas ārstēšanu. Tā ir atbalsts, kas ļauj ikdienu dzīvot pilnvērtīgāk, kamēr locītava atveseļojas vai stabilizējas.

R.A.L. piedāvā vairāku veidu ceļa ortozes no pazīstamiem zīmoliem, kas ar pierādītu klīnisko efektivitāti. Ja neesat pārliecināti par vajadzīgās ortozes izmēru, aicinām Jūs apmeklēt mūsu veikalu, kur speciālisti palīdzēs izvēlēties pareizo ciešumu un izmēru. Lai arī mūsu veikals atrodas 5. stāvā, ēkā ir lifts, lai Jūs varētu ērti un vienkārši mūs apciemot. Kā mūs atrast?

Skatīt ceļa un kājas ortozes RAL.lv

Muguras josta, ne tikai sāpju mazināšanai

Muguras jostas reputācija ir nedaudz netaisnīga. Daudziem tā asociējas tikai ar pēcoperācijas periodu vai smagiem muguras bojājumiem. Patiesībā tā ir viena no noderīgākajām ikdienas palīgierīcēm vecāka gadagājuma cilvēkiem. Kāpēc? Jo ar gadiem muguras dziļie muskuļi novājinās. Tie nodrošina stabilitāti stāvot, ejot un paceļot smagākus priekšmetus. Jostas daļas sāpes rodas bieži nevis no nopietnas patoloģijas, bet vienkārši no tā, ka ķermenis vairs nespēj tik efektīvi turēt sevi.

Senioriem muguras josta var palīdzēt samazināt slodzi uz starpskriemeļu diskiem, pasīvi koriģēt stāju, kā arī drošāk veikt ikdienas aktivitātes. Muguras josta nav jāvalkā visu diennakti. Optimāli ir to lietot aktīvas darbības laikā, kad mugura visvairāk tiek noslogota, piemēram, dodoties pastaigās, uz veikalu, apmeklējot kādu pasākumu vai citās situācijās, kad mugura parasti nogurst ātrāk. 

Skatīt muguras jostas RAL.lv

Putu pārsēji, maiga aprūpe jutīgai ādai

Senioru āda ir trauslāka, jutīgāka un vairāk pakļauta mehāniskiem bojājumiem. Putu pārsēji ir izstrādāti tieši šādam ādas tipam: tie ir mīksti, absorbējoši un maigi pret apkārtējo ādu. Tos visbiežāk iesaka hroniskām brūcēm, kas lēni dzīst, piemēram, diabētiķiem. Tos lieto arī ādas bojājumiem, kas radušies ilgstošas gulēšanas vai sēdēšanas dēļ, piemēram, izgulējumiem, Tie ir efektīvi arī pēc operācijas, kur nepieciešama papildu aizsardzība, jo brūcē ir novēroti izdalījumu.

Allevyn putu pārsēji no Smith & Nephew ir vieni no plašāk izmantotajiem profesionālajā medicīnā. Tos lieto slimnīcās Latvijā un citviet Eiropā.

Skatīt putu pārsējus RAL.lv

Senioru dzīves kvalitāte ir ļoti būtiska

Neviens no šiem produktiem nav burvju nūjiņa. Bet katrs no tiem ir medicīniski pārbaudīts palīgs, kas var atgriezt kaut daļu no tā viegluma, ko ar gadiem ikdienā kļūst grūtāk saglabāt. Mazāk sāpju. Lielāka drošība. Vairāk soļu. Ikviens no šiem produktiem var būtiski uzlabot senioru dzīves kvalitāti. Bieži seniori izvēlas kustēties mazāk, jo kustība rada sāpes, tomēr tas bieži vien ir slazds, jo mazāk kustības var pasliktināt kopējo veselības stāvokli.